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INTEGRATORI – COSA, QUANDO, COME E PERCHÉ
Che cos’è un INTEGRATORE e quali sono le sue funzioni? È qualunque prodotto che INTEGRA, lo dice il nome stesso, qualcosa che serve all’organismo e che non si riesce a prendere dalla dieta. Ci sono integratori che servono a integrare determinate sost
14 Maggio, 2021
SINDROME METABOLICA
Una SINDROME è un insieme di sintomi che non fanno riferimento a una singola patologia o a una singola causa bensì a molteplici fattori, sintomi o segnali che creano nel soggetto condizioni di disequilibrio funzionale in più settori dell’organismo. N
03 Marzo, 2021
Pasta RADICCHIO e ZUCCA
RADICCHIO ROSSO e ZUCCA due ortaggi invernali che si sposano per un primo piatto gustoso e nutriente INGREDIENTI PER 4 PERSONE 350 g di penne lisce integrali 1 cespo di radicchio rosso 300 g di zucca 2 cipollotti 5 cucchiai d’olio extravergine d’oliv
05 Febbraio, 2021
FIBRE: un nutriente essenziale per il nostro metabolismo
Le fibre sono nutrienti essenziali in una corretta alimentazione e fondamentali per il beneficio metabolico e intestinale. Dovremmo assumerne almeno 25-35 g al giorno. Strutturalmente sono carboidrati molto complessi, la cui struttura non è lineare e
25 Gennaio, 2021
Colesterolo: funzioni, metabolismo, ipercolesterolemia
“DOTTORE HO IL COLESTEROLO!” Il colesterolo è una molecola grassa che svolge importanti funzioni nel nostro organismo tra cui: mantenimento della fluidità delle membrane cellulari, consentendo alle cellule una migliore risposta agli stres
06 Gennaio, 2021